Lélekmozi - családállító és dráma csoport

Cél: csak a saját "csomagját" cipelje tovább.

Ha megnézné, mások hogy csinálják, hogy elkerülje azokat a hibákat...

Ha elakadt...

Ha dönteni kell, de nem megy...

Ha újra és újra ismétlődik egy helyzet...

Miért?

Minden fejben dől el. Ha változtatni akar, de ez eddig akadályba ütközött, a Lélekmoziban ránézhet a helyzetre, és kipróbálhatja azt a forgatókönyvet, ami megváltoztatja, elindítja a dolgokat...

Hogyan történik?

A Lélekmoziban Ön feltesz egy konkrét kérdést.

A rendező az Ön segítségével bemutatja a forgatókönyve szerinti előadást.

A csoport tagjai segítenek abban, hogy a történet életre keljen, megnézhesse, körbejárhassa, átélhesse.

Megnézheti a saját forgatókönyve szerinti a történetet, majd a rendező instrukcióit követve kipróbálhat több más forgatókönyvet.

Mikor segít?

A Lélekmozi akkor segít, ha úgy érzi elakadt, ismétlődésekbe fut bele. Ha látja a problémát, de a megoldást nem,

vagy az a megoldás, amit alkalmazna, nem segít. A családi és egyéb rendszerek, melyeknek része, valamint a saját tapasztalatok határozzák meg működésünket az életben. Az ezekben fellépő blokkok kihatnak a mindennapi életünkre: párkapcsolati, munkahelyi, anyagi, testi problémákat okozhatnak. Mivel ezek többnyire tudattalan tartalmak, a tudatos megoldási technikák többnyire hatástalanok. A rendszerelemzés segítségével ezeket a gátakat, problémákat, azonosulásokat lehet felszínre hozni rövid idő alatt. Olyan minták testesülnek meg, melyek akadályozzák céljaink elérését, s a tudattalanban szabotálták jólétünket. A rendszerelemzés során nemcsak rálátást kap az okokra, hanem a blokk oldására is sor kerül. Az "elromlottat" kijavítjuk.

A régi, nehéz problémák megoldása nem megy egyik napról a másikra, de a gyógyulás azonnal megindul. A kiindulópont mindig egy konkrét probléma. Ennek a problémának megvizsgáljuk a tudatos és a tudatalatti szintjét is.

Mi történik?

Az ember társas lény. Élete során többféle rendszerhez tartozik, a különféle rendszerekben különféle hatások érik.

A rendszerek egy része adott - elsősorban a család, de akár a nemzeti, nemzetiségi vagy vallási hovatartozás is determináló hatású lehet. Ezek jellemzője, hogy nem választjuk, hanem "odatartozunk", megvan benne a helyünk, és a jogaink. Ha ezek - az odatartozás, a hely - törvények sérülnek, a rendszer egyensúly is megsérül, s ekkor életbelép a harmadik törvény, a kiegyenlítődés törvénye. E törvényeket Bert Hellinger fogalmazta meg ebben a formában, és alkalmazta családállítás módszerében, ahogy azóta is számos csoportos foglalkozás használja teljesen vagy elemeiben.

Más rendszerekbe belépünk - munkahely, barátok stb. -, és ezek a rendszerek is hatással vannak ránk.

A hatások lehetnek pozotívak, és lehetnak akadályozók. A rendszerek "hibái" kiegyenlítődnek, így előfordul, hogy valaki átveszi egy másik tag sorsát, cselekedeteit.

Függetelenül attól, hogy milyen rendszerben lép fel a hiba, az javítható, az egyensúlyt vissza lehet állítani, ha a másik két törvény - az odatartozás és a helyhez való jog - szerint "rendet, igazságot teszünk".

A tapasztalat azt mutatja, hogy a képviselők a legritkább esetben kerülnek véletlenül egy "szerepbe". Annak ellenére, hogy választják őket, többnyire jelentése és hatalmas hatása van a helyzetnek, amibe kerülnek: vagy saját magukhoz hasonló, vagy olyan szituációt és érzéseket élnek meg, melyeket valaki más velük szemben él át (pl. egy anya gyermeki szerepben tapasztalja meg, mit érezhet a gyermeke). Egy-egy ilyen szerep sokszor "nagyobbat üt", mint a saját téma.

A Lélekmoziban során nézőként és aktív résztvevőként tud átélni helyzeteket, ami segít a rálátásban, és segít a megoldásban is. Nem szerepjátékról van szó, tudatos aktivitásra nincs szükség, sőt a csoportvezető éppen abban segít, hogy ezt a lehető legjobban elkerüljük.

Természetesen ez nem 100%-os, hiszen a tapasztalat azt mutatja, hogy a képviselők a legritkább esetben kerülnek véletlenül egy "szerepbe". Annak ellenére, hogy választják őket, többnyire jelentése és hatalmas hatása van a helyzetnek, amibe kerülnek: vagy saját magukhoz hasonló, vagy olyan szituációt és érzéseket élnek meg, melyeket valaki más velük szemben él át (pl. egy anya gyermeki szerepben tapasztalja meg, mit érezhet a gyermeke). Egy-egy ilyen szerep sokszor "nagyobbat üt", mint a saját téma. Ezért - azonkívül, hogy alkalom nyílik a módszer megismerésére - érdemes segítőként is eljönni a csoportba.

A helyzet mozgása, a keletkező érzések és érzetek alapján fejtjük fel, hogy mi az adott probléma kiváltó oka. A Lélekmoziban addig keressük a feloldási lehetőségeket, amíg a téma hozója teljes mértékben azt érzi, hogy a dolgok a helyükre kerültek.

A Lélekmozi során nézőként és aktív résztvevőként tud átélni helyzeteket, ami segít a rálátásban, és segít a megoldásban is.

Mikor történik változás?

A helyzet mozgása, a keletkező érzések és érzetek alapján fejtjük fel, hogy mi az adott probléma kiváltó oka. Az csoportban addig keressük a feloldási lehetőségeket, amíg a téma hozója és a képviselők egyaránt teljes mértékben azt érzik, hogy a dolgok a helyükre kerültek.

Az egyes problémák adott esetben évek, évtizedek alatt alakulhatnak ki. Emiatt előfordul, hogy a gyógyulás sem megy egyik pillanatról a másikra, de a javulás azonnal megkezdődik. Előfordul, hogy egy alkalommal varázsütésszerűen megoldódik a probléma, van, hogy 2-3 alkalom is kell, és olyan is volt, hogy a csoport után néhány héttel, hónappal hirtelen vagy fokozatosan állt be a változás. A rendszerekben - akár beleszületett, mint a család, akár választott, mint a barátság vagy munkahely - keletkezett zavar az esetek döntő többségében helyreállítható.

Biztos van megoldás?

Kinek, mi a megoldás, de mindenképpen születik.

A Lélekmozi feladata, hogy a témahozó átélje a problémáját, annak gyökerét. Ez többnyire azzal jár, hogy intenzív negatív érzésekkel érkezik, vagy azt éli át a csoportban. A játék során el kell jutnunk abba az állapotba, amikor ezek a negatív érzések feloldódnak, és helyüket valamilyen harmónia veszi át. Emiatt egy játék tarthat 10 percig, de 90 percig is.

Ha mást is érint a problémám, neki is jönni kell?

Jó hír, hogy éppen az, ami a "bajt" okozza, a javulást is gyógyítja. Az egyensúlyvesztés hat a rendszer elemire, és ennek megfelelően a az egyensúly visszaállítása is hat.

Emiatt ha Önben helyreáll a rend, az az egész rendszerre kihat, mindenkit "javítani kezd".

tHa a problémában többen érdekeltek, a leghatékonyabb, ha valamennyien résztvesznek a megoldásban, de a tapasztalat bebizonyította, hogy az egyén a saját életét akkor is tudja javítani, hogy a többi résztvevő távol van. Ez köszönhető a segítő résztvevőknek.

Van értelme segítőként résztvenni a csoportban?

Mindenképpen. Egyrészt, aki még nem próbálta ezt a feldolgozási formát, aktívan ismerkedhet meg vele.

Azért aktívan, mert nagy valószínűséggel több szerepbe is "beválasztják". Márpedig a kapott szerepek sokszor erősebb hatást gyakorolnak, mint a saját történet.

Aki már résztvett hasonló feldolgozási folyamatban, a szerzett élményeket ki tudja egészíteni. Ugyanis számtalanszor bebizonyosodott, hogy nincs véletlen képviselet. Megtapasztalni, hogy egy-egy konfliktusban vagy nehéz helyzetben mit érez a másik - óriási előrelépést jelenthet.

Ez családállítás?

Igen is, és nem is. Előfordul, hogy egy problémát tisztán a családállítás módszerével oldunk meg a csoportban. Sok családállítási elemet használ a Lélekmozi akkor is, ha más technikát alkalmazunk. Bert Hellinger maga állítja, a családállítás leírásával felfedezett egy módszert, fantasztikus szavakba öntött olyan törvényszerűségeket, melyeket előtte senki nem fogalmazott meg, azonban ő azt állítja, hogy a családállításnak nincsenek dogmái, szigorúan kötött szabályai. Mivel a családállítás módszerei rendkívül hatékonyak, többen, többet is használnak belőle, ezek egy része a Lélekmoziban is megjelenik.

Amiben különbözik a családállítástól a Lélekmozi, hogy nemcsak a családi rendszerrel foglalkozik, hanem a témahozó jelenlegi életét is feldolgozza, minden rendszert megvizsgál, ami hatással van a problémára.

Idézetek a családállítással kapcsolatban: kattintson ide.

#módszerek