Párkapcsolati tréning

Cél: Az egyéni és a párkapcsolati boldogság összhangjának megteremtése.

A párkapcsolati problémák kialakulásának van néhány tipikus oka. Gyakori "mulasztás" kapcsolat elején tisztázni, milyen igényeink, elképzeléseink vannak. Sokszor alapvető pontok tisztázására sem kerül sor (pl. összeköltözés, gyermekvállalás), azonban az apróbb dolgok (pl. háztartás, pénz beosztás) is jelenthetnek napi konfliktust. A kapcsolat kezdetén legyőzhető akadálynak tűnik, hogy különböző családi mintával, vagyis kapcsolati mintával rendelkezünk, később azonban e mintáknak valamilyen módon összhangba kell kerülni, ahogy a párkapcsolat szakaszain is együtt kell átjutni.

A vágy a harmónikus párkapcsolatra az ember egyik legősibb vágya. S éppen azért, mert ez annyira fontos tényezője az életnek, rengeteg sebet tud ejteni - és éppen így rengeteg öröm forrása is lehet.

A szerelmi, érzelmi "szépséghibák" nemcsak az aktuális párkapcsolatnak ártanak, hanem egy következő kapcsolat kialakítását is akadályozhatják.

A hűtlenség, az őszinteség hiánya nagyon sok kapcsolatot fertőznek meg. Annak ellenére, hogy nem egydi esetkeről van szó, sokan érzik úgy, hogy egyedül vannak problémájukkal, félelmeikkel, magányosak ezek miatt az élmények miatt.

Mennyi ideig tart?

A párkapcsolati tréning első szakasza 4 alkalomból áll, az első 90 perces találkozón a pár közösen vesz részt, majd egy-egy ülés következik külön-külön, s lezáráskánt egy újabb közös találkozó, ahol levonjuk a következtetéseket, vagy dönteni lehet a további munkáról.

A leggyakrabban kért és vizsgált személyiségjegyek és életterületek:

• milyen vagyok én és milyen a párom

• hogyan tudjuk kettőnk személyiségét összehangolni, elfogadni a másik viselkedését

• hogyan tudom a párkapcsolatomban is megőrizni, fejleszteni önmagamat

• miből adódnak konfliktusaink és hogyan kezeljük ezeket

• erős egyéniségek együttélése

Mik a legtipikusabb problémák, amelyre a tréning során megoldást találhat?

• Félelem a szabadság elvesztésétől, az elköteleződéstől

• Az érzelmek kinyilvánításával kapcsolatos problémák

• Nehézség a párválasztásban

• Függőség, önállótlanság, kiszolgáltatottság.

• A csalódástól való félelem

• Elég jó nő/ férfi vagyok-e?

• Bizalmatlanság a másikkal szemben, állandósult féltékenység

• Az érzelmek hőfokának csökkenésével kapcsolatos problémák

• Erősen eltérő érzelmi igények, az érzelmek kifejezésének és fogadásának eltérő minősége

• A nyílt kommunikáció hiánya

• Vágyak, elképzelések kifejezésének nehézségei

• Női és férfi szerepek kapcsolatos konfliktusok

• Szexuális problémák, a szexuális vágy hiánya

• Valóságidegen elvárások a párkapcsolatban

• A vonzódás, csábítás csökkenése

• Az eltávolodás veszélyével járó változások kezelésének elmulasztása (pl. az érdeklődési kör eltérő irányú alakulása, külső kapcsolatokhoz való viszony -barátok, szülők - változása)

• A szexuális igények, nehézségek, elvárások figyelmen kívül hagyása

• A társadalmi és nemi szerepekkel kapcsolatos eltérő vélekedés, karrierhez, családhoz való viszony

• Az egymással szembeni elvárásokkal kapcsolatos problémak (pl. "én megteszek érte mindent", "nem becsül meg", "nem figyel rám")

• Kapcsolati krízis,külső kapcsolat megjelenése

• Rendszeresen ismétlődő, nagyon hasonló konfliktushelyzetek

• Rendszeres veszekedés, akár "forgatókönyv szerint"

• Válás gondolatának megfontolása

• A feszültség egymáson történő levezetése

• Szülőpár vs. szerelmespár problémája

• Önzés és önzetlenség - az egyensúly felborulása

• A minőségi együtt töltött idő hiánya

#módszerek